domingo, 23 de abril de 2023

Ruta en bicicleta, Domingo 23

SALIDA EN BICI:

 Debido a la actividad que se nos ha propuesto para el Viernes 28 de Abril, en la que llevaremos a cabo una salida en bicicleta, nuestro profesor nos aconsejó realizar una salida por nuestra cuenta la semana previa a la citada para tomar conciencia del estado de nuestras bicicletas, o bien familiciarse con las prestadas, como fue mi caso. 

El único bien preparado fue Andrés.

Para ello, algunos decidimos ir en grupo para que se hiciese más ameno, y decidimos ir Andrés, Gabriel, David Seijas y yo el Domingo 23 de Abril por la mañana a poner a punto las bicicletas por los alrededores del Río Rato de Lugo.

Comenzamos esta reuniéndonos todos juntos en un punto intermedio y fuimos por la carretera alrededor del Rato ya que el terreno habilitado justo a su lado no estaba en muy buenas condiciones debido a las lluvias. Posteriormente cogimos el camino de tierra del río para seguir uno de sus caminos, el cual nos llevaría hasta la nueva depuradora de Lugo. 


Hay que resaltar que ese último camino de tierra estaba en un mal estado ya que estaba repleto de baches y montones de piedras que frenaban y hacían perder el equilibrio, además de los charcos de agua creados por la lluvia.


Después de esto seguimos una carretera que nos daría al Torre de Núñez tras subir una cuesta ascendente en la cual conté con la ayuda de Andrés para completarla. Tras esto nos situamos en una vía de servicio que nos daría de nuevo a la carretera del Río Rato, la cuál volveríamos a recorrer para llegar a nuestras casas. En ese momento, decidí acelerar el paso debido a que no me gustaba el hecho de estar mojándome.

Los últimos dos trayectos fueron los peores debido a que la lluvia empezó a caer más fuerte, sobre todo a la hora de regresar a casa, y juntándose al cansancio después de los 16 kilómetros recorridos hizo que fuese el trayecto más duro, pero a pesar de eso fue una buena salida en la que lo pasamos bien a pesar de las condiciones meteorológicas adversas.

Niveles de motivación en la actividad física:

  Los niveles de motivación se dividen en primarias (de forma inconsciente), secundarias  (de forma consciente) o negativas (provocadas tras...