Bádminton. Regulamento, técnica e táctica.

 REGULAMENTO:

     1. Pista:

A primeira cousa a ter en conta a hora de falar do regulamento de bádminton é a zona de xogo, un campo dibuxado cunhas lineas duns 40mm de grosor aproximadamente cas medidas representadas na seguinte imaxe. Este campo de xogo está composto por dous postes que miden 1'55m situados lateralmente e estes deberán aportar a firmeza necesaria para manter a rede tensa sen que esta sexa movilizada. A rede deberá de medir 760mm de ancho e polo menos 1'61m de longo.
A distancia dende a rede ata a superficie da pista deberá de ser de 1'524m no centro da pista e 1'55m sobre as líneas laterais en caso do xogo de dobles.
Nos extremos da rede non deberán atoparse ningún tipo de ocos, sendo posible o feito de atar toda a anchura da rede nos postes se esto fose necesario.


   2. O volate:
 
  O volante pode ser de material natural ou sintético, pero ambolos dous deberán ter as mesmas características de vó.

   a. Volante de plumas naturais: 
  •     Este volante deberá ter 16 plumas fixadas na súa base firmemente por un fío ou un material apropiado e, cunhas medidas de entre 62 e 70 mm dende un extremo ao outro da pluma. 
  •     A punta das plumas deberán crear un círculo de 58 a 68 mm de diámetro.
  •     A base deberá contar cun diámetro de 25 a 28 mm e, cunha forma redondeada na súa parte inferior.
  •      O volante deberá pesar entre 4`70 e 5`50 gramos. 
 
  b. Volante de outros materiais:  
  •   Se reemplazarán as plumas reais por unha estructura denominada falda.
  •   As medidas e os pesos deberán ser iguais a anterior podendo variar soamente  ata un 10 %.
  • Se existe algún tipo de variación nas medidas ou peso deberán ser sen singún tipo de variación no diseño e, todo isto ca aprobación da Asociación Miembro interesada.        

   3.  A raqueta:

  A raqueta estará formada por un conxunto de partes que non excedan os 680 mm de largo e os 230 mm de ancho. Estas parts son:
  1.   O mango: estructura deseñada para ser agarrada polo xogador.
  2.   O área das cordas: é a parte coa que o xogador deberá golpear o volante.
  3.   A cabeza: é a estructura firme que rodea o área das cordas.
  4.   A varilla: é a estructura que une o mango ca cabeza.
  5.   A gorxa: é a estructura que une a varilla ca cabeza. Esta non sempre se atopa.
      En canto o área das cordas, deberá ser plana e con unha estructura entrelazada ou amarrada nas zonas nas que as cordas se cruzan. Esta non excederá os 280 mm de lonxitude e 220 mm de ancho total, exceptuando cando o ancho do área extendido das cordas non excede os 35 mm e a lonxitude total deste área non supere os 330 mm.

  Por outro lado, a raqueta estará exenta de obxectos adheridos ou calquera pertuverancia, excepto que sexan para mellorar o agarre e evitar desgaste ou roturas nelas. E tamén deberá estar exenta de calquer tipo de dispositivo que faga que esta cambie a súa estructura ou forma.





  4. Tanteo: 

    1. O partido xogarase a tres  xogos, e cada xogo será gañado ao conseguir 21 puntos exceptuando:
         - Se os xogadores empatan a 20 puntos, o xogo o gañará o primeiro xogador en obter una diferenza de dous puntos.
         - Se os xogadores empatan a 29 puntos, gañará o xogo o primeiro xogador en obter 30 puntos.
    2. O xogador que gañe unha +xogada sumara un tanto ao marcador. Se gañará unha xogada cando o contrincante cometa unha falta ou cando o volante toque o chan do campo contrincante.
    3. O xogador que gañe un xogo será o primeiro en sacar no seguinte xogo.

 5. Cambio de lado: 

    1. Os xogadores deberán de cambiar de lado:
           -Cando remate o primeiro xogo.
           -Cando remate o segundo xogo.
           -Cando un dos xogadores obteñan 11 puntos no terceiro xogo.
    2. Se algún dos xogadores non cumple este cambio, será advertido e deberá cambiar de lado inmediatamente sen sanción de falta, sempre e cando non esté o volante en xogo.

  6. Saque ou servizo:

      1. O saque non deberá ser interrumpido por ningún lado a partir de que o servidor e o receptor estén preparados.
      2. Unha vez listos, o primeiro movemento hacia diante da cabeza da raqueta do servidor dará paso ao comezo do saque.
      3. Unha vez comezado, o servizo será aceptado cando a raqueta do servidor golpee o volante; ou pola contra, cando este perda o volante.
      4. O servidor non deberá de realizar o saque ata que o receptor esté listo. Considerarase que o receptor está listo se este trata de devolver o saque.
       5. No caso de xogar a dobles, o compañeiro do servidor poderá situarse en calquer zona do seu campo sempre e cando non obstaculice a visión dos xogadores contrincantes.

TÉCNICA:

 
  1. Agarre de revés: é utilizado para xogadas de revés e consta en posicionar a raqueta paralela ao chan facendo que o dedo pulgar se sitúe no seu lateral ejercendo unha presión nela. Os demáis dedos deben de agarrar o mango de forma máis relaxada.




   2. Agarre básico: é utilizado para todos os golpes realizado de forma favorable a man dominante do xogador. Este agarre realízase de forma que os dedos pulgar e índice formen unha "v" no mango mentres o meñique rodea o seu borde sin sobrepasalo.



       3. Saque largo:  consta en que a pluma leve unha traxectoria alta ata a línea de fondo do campo contrincante, sen sobrepasar este.

     4.Saque corto: consiste en que a pluma leve unha traxectoria pegada a rede e caiga cerca da línea que delimita o cadro de saque.

Todos os saques podrán ser realizados de dereita e de revés.

     5.Golpes defensivos básicos:
DRIVE.

          -Drive: golpe defensivo rápido con dirección recta e plana dende a mitade do tu campo ata a metade do campo contrario. A altura media será como máximo
a da cabeza do xogador.

CLEAR.


                -Clear: golpe defensivo de gran altitude que deberá de ser realizado con forza para que alcance o fondo do campo adversario dende o fondo do teu campo.


LOB


              -Lob ou globo: golpe defensivo realizado cerca da rede por debaixo da cintura que deberá levar unha traxectoria longa e de gran altitude ata o final do campo contrario.


      6.Golpes ofensivos básicos:
DEIXADA BAIXA.

              -Deixada baixa: golpe ofensivo cercano á rede con pouca forza para conseguir que este pase o máis pegado posible a esta e caiga considerablemente cerca da rede no campo contrario.




DEIXADA ALTA.
              -Deixada alta: golpe ofensivo que require precisión xa que se realizará dende o fondo do teu campo (dende diferentes alturas e velocidades pero ca finalidade de que leve unha traxectoria descendente), pasando preto da rede.


SMASH OU REMATE
  
               -Smash ou remate: é o golpe ofensivo máis común, permitindo puntuar facilmente. É un golpe realizado dende calquer lugar do teu campo, dende arriba e cunha traxectoria recta e descendente. Debe levar unha forza e velocidade suficiente para permitir a caída inmediata no chan.





TÁCTICA:

 En canto a táctica do xogo en bádminton vou explicar algunhas das realizadas en clase:

   1. Para estar preparados ante calquer tipo de golpe que nos poda mandar o contrincante, deberemos estar continuamente en posición de ataque, que consta en atoparse no centro do campo ca raqueta a unha altura media (nin mui alta nin baixa) para poder estar disposto a calquer tipo de golpe xa sexa alto ou baixo; ou mesmo, teñamos que desprazarnos cerca da rede ouc ara o fondo do campo.

   2. No caso do xogo en dobles, é frecuente atoparse con que mmentras un xogador vai realizar un saque preo da rede, o seu compañeiro se atope máis ven no fondo da pista polo posible golpe largo que poidan recibir de resposta se decide mandar un saque corto. Pola contra, os adversarios situaranse na metade do campo para estar en posición de ataque e poder responder tanto a un saque corto como a un largo soamente desplazandose a unha mesma lonxitude cara a rede ou cara o fondo da pista.

     3. Continuando co xogo de dobles en posición de saque, o equipo que saca poderá xogar ca posibilidade de engañar o equipo contrincante respecto a súa posición. É dicir, se o ser recibidor se atopa preo da rede, este poderá atacar con un saque longo podendo así facilitar o punto. Pola contra, se se atopa máis cara o fondo da pista, sería efectivo un saque corto.

     4. Xogando ca posibilidade de  realizar un smash, aunque é un golpe difícil de responder, este gana efectividade sendo mandado cara os laterais.

     5. Aproveitar os espazos e mandar o volante o máis lexos posible do noso contrincante.

    6. Buscar os puntos débiles do rival, anticipándonos así ao seu xogo e condicinándoo a hora de realizalo.


BLIBLIOGRAFÍA:
 REGULAMENTO:


  TÉCNICA:

Power Bádminton: Os golpes e a súa explicación.

Blog Miguel Carvajal: Os agarres e a súa explicación.

Villa Bádminton: As imáxenes dos golpes.

  TÁCTICA:

O explicado e realizado na clase xunto algunha información dos blogs de compañeiros.

 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Niveles de motivación en la actividad física:

  Los niveles de motivación se dividen en primarias (de forma inconsciente), secundarias  (de forma consciente) o negativas (provocadas tras...