Diseño de una actividad utilizando la práctica mixta:

 

    Voy a llevar a cabo el diseño de una actividad utilizando la práctica mixta ambientada al juego de vóleibol. Para ello voy a proponer y explicar un ejercicio de práctica global, seguido de uno ovarios de práctica analítica para terminar con otro ejercicio de práctica global. 

  

    La primera actividad será la mejora del pase y control de la pelota con un aspecto global con polarización de la atención, ya que nos estamos fijando únicamente en un aspecto concreto para llevar la atención del alumno a ese aspecto buscando en él una mejora.  

    Para ello, se realizarán grupos de dos o tres alumnos/as en los cuales se tendrán que pasar el balón (ya sea con toque de dedos o bien toque de antebrazos) centrándose en la dirección a la que deberá ser enviado o el control que deberemos de tener sobre él para ello.

    En cuanto a esta actividad también podemos realizarla de forma que esté centralizada a una práctica global con modificación de la situación. Para ello la actividad deberá ser realizada de la misma forma que la anterior pero añadiéndole una pequeña complejidad: el compañero/a deberá de cambiarse de posición cada vez que reciba el pase. Con esto, trabajaremos igualmente los pases y controles pero de una forma más compleja en la que necesitaremos más técnica y atención.

     Como segundo ejercicio, continuaremos con el pase y el control cuando este esté aprendido pero con un aspecto de mejora ambientado a una práctica analítica progresiva, que constará en llevar a cabo una descomposición de la acción de forma que se buscará una mejora realizando los ejercicios de forma secuencial.

 Para ello, el ejercicio será realizado en parejas y consistirá en que uno de los jugadores le pasará de el balón a su compañero/a a una altura correspondiente para que este/a pueda devolvérselo de forma correcta con cualquier de los dos toques nombrados anteriormente. Será un ejercicio realizado consecutivamente y por los dos alumnos/as.

Tras esto, pasaremos a realizar el mismo ejercicio añadiéndole que antes de devolverle el balón a su compañero/a deberá de realizarse un autopase de forma que así mejorará su control del balón, para luego devolvérselo y seguir así con la mejora del pase y su trayectoria. Como en el anterior, este será realizado progresivamente y los alumnos/as cambiaran sus roles, pasando todos por cada uno de ellos.

Para completar esta práctica, terminarán el ejercicio pasándose el balón directamente pero, antes de llevar a cabo el pase deberán continuar realizando el autopase. Es decir, un alumno deberá realizarse un autopase antes de pasarle el balón a su compañero para que este realice el mismo ejercicio luego hacia él, y así continuamente.

Por último, terminaremos la actividad con una práctica global pura, de forma que los alumnos realizarán un pequeño "partido" en el que tendrán que llevar a cabo los ejercicios practicados durante toda la sesión pero con un ámbito mayor de competición, táctica y técnica; ya que tendrán que unir esos ejercicios trabajados y perfeccionados a los movimientos y desplazamientos necesarios para llevarlos a cabo.

Mecanismos del aprendizaje motor:

Al llevar a cabo un ejercicio o movimiento pasamos de forma secuencial por tres mecanismos: el mecanismo perceptivo, el mecanismo de decisión y el mecanismo de ejecución.

Vamos a llevar a cabo el estudio de este a partir de una ejemplificación ambientada al saque en bádminton.

El mecanismo perceptivo: durante este mecanismo, la persona que va a llevar a cabo el saque deberá fijarse en la posición del contrincante, estudiando si está más próximo o alejado de la red para posteriormente, en el siguiente mecanismo, tomar la decisión adecuada o que mejor le convenga. Mientras tanto, el jugador que va a recibir el saque, tendrá en cuenta la posición del sacador, pudiendo percibir la posición inicial del saque corto o, en su contra, el saque largo para dejar posteriormente llevar a cabo la decisión adecuada.

El mecanismo de decisión: durante este segundo mecanismo, el sacador llevará a cabo, como nombré anteriormente, la decisión que esté convenga necesaria en cuanto a la posición en la que se encuentre su contrincante, es decir, si este se encuentra próximo a la red, la decisión correcta sería realizar un saque largo que complique la jugada de su contrincante para devolver el volante o, si realmente se encontrase más alejado a la red la decisión que veo adecuada sería realizar un saque corto, haciendo así que el jugador que reciba el saque se vea ajustado a devolver el saque con un lob, que sería por parte de este jugador la decisión o respuesta que debería realmente llevar a cabo. Por otro lado, el recibidor, si ve que su contrincante le realiza un saque largo, este deberá interrumpirlo o mismo responderlo con un clear.

El mecanismo de ejecución: en este último mecanismo, ambos jugadores llevarán a cabo la respuesta motora que finalmente vieron oportuna ante estos dos anteriores mecanismos ya explicados. En esta ejecución se verá reflejado el éxito a través del nivel del jugador en cualidades básicas como la fuerza con la que golpean la pluma o mismo la velocidad con la que se mueven por el campo para realizar ese golpe. También es importante el desarrollo de las cualidades coordinativas como la orientación, enfocada al campo para poder realizar un golpe seguro dentro de este; o bien el equilibrio del propio jugador tras diversos movimientos a diversas zonas del campo simultáneamente. 

Desarrollo Socioafectivo en la edad de 12 a 14 años:

                                                                    Introducción:

   Se va a llevar a cabo el estudio del desarrollo socioafectivo de los niños que se encuentren en unas edades entorno a los 12 y los 14 años llevado al ámbito deportivo, proporcionando además algún tipo de ejercicio o ideales de ejercicios que faciliten la desaparición o mejora de estos. 

                                                                        Análisis:

  En primer lugar, teniendo en cuenta el desequilibrio emocional de los niños a estas edades debería estar presente ejercicios o actividades en los que estos se encuentren agradados o cómodos facilitando la distracción de estos sentimientos.

      Por otro lado, sería oportuna la creación de ejercicios que aporten valores y respeto ante los demás, ya sea compañeros, rivales o personas relacionadas con su deporte para facilitar la desaparición de esta tendencia que los lleva a discrepar o criticar del resto. 

      Por último, en cuanto a las características de este intervalo de edades en las que los niños tienen una actitud más vulnerable y sensible deberíamos aplicar ejercicios en los cuales no se encuentren ganadores y perdedores o ámbitos de superioridad entre los jugadores favoreciendo así la pérdida de esos sentimientos. También puede ser efectiva la realización de actividades en los que los que hay cambio de personajes o mismo en las que las normas sean reversibles.

Cuestionario Cuadro del Desarrollo Sensocognitivo y la edad:

 

1. ¿A qué edad empiezan a presentar los niños una mayor capacidad de atención?

a. de los 12 a los 14

b de los 9 a los 11

c. de los 6 a los 8

2.¿A qué edad les cuesta a los niños trabajar más en equipo?

En un grupo de edad en torno a los 6 y 8 años debido a su egocentrismo y subjetividad.

3.¿ A qué edad comienza a ser mayor el aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento debido a la mejora en los aspectos relacionados con el desarrollo cognitivo y sensorial? 

A partir de los 9/ 11 años debido a que estos ya aceptan las reglas, las previsiones a corto plazo y las clases teóricas.

4. ¿Cuál es la mejor edad para trabajar los aspectos tácticos de un deporte, a los 11 o a los 14? . Explica por qué.

   A los 14 ya que ya opta de las evoluciones del grupo anterior apoyándose también en ese interés que les nace en el ámbito físico, como los músculos.

 

Me he autoevaluado y he obtenido una puntuación total de 3/4 bien.

Cuestionario desarrollo motor y edad:

 

 1.  ¿A qué edad comienzan los niños a presentar una mejor resistencia física?

a. de lo 6 a los 8

b. de los 9 a los 11

c de los 14 a los 17

2. ¿A qué edad los niños tienen gran necesidad de moverse?

a. de los 3 a los 5

b. de los 6 a los 8

c. las respuestas a y b son correctas

3. ¿A qué edad empieza a ser capaces de tolerar elementos técnicos de mayor dificultad?

a. de los 6 a los 8

b. de los 12 a los 14

c. de los 14 a los 17

d. Ninguna de las anteriores es correcta.

4. ¿En qué grupo de edad se alcanza la plenitud motora?

Edad adulta

Desarrollo cognitivo, desarrollo socioafectivo y deporte:

              DESARROLLO COGNITIVO:

     A la hora de llevar a cabo el enlace entre el desarrollo cognitivo y el deporte aparecerán algunos términos a destacar como bien son la atención (dividida posteriormente en algunos subtipos), la memoria, y la inteligencia.

       En cuanto a la atención, como en todos los ámbitos de la vida, en el deporte se encontrará focalizada, es decir, en deportes de puntuación la atención del jugador o jugadores se verá enfocada a la finalidad de marcar y conseguir esa puntuación. Por otro lado, la atención selectiva puede ser ejemplificada con los jugadores de equipo, quienes focalizaran su atención en las jugadas que pueden llevar a cabo o en sus compañeros y dejarán de lado otros estímulos como el público. También sería visible la atención dividida, que a diferencia de la anterior, no se descuida ningún estímulo en cuanto a nuestro interés. Este último lo llevo al tema árbitro, debido a que deben a atender, en deportes de equipo, a ambos equipos, a todas las jugadas, a las faltas y en algunos ámbitos inclusive a los tiempos.

        Si hablamos de la memoria podemos dividirla den tres aspectos: inmediata, a corto plazo, y a largo plazo. En cuanto a la inmediata es una información dada en un momento puntual la cual recordamos en ese momento de ejecutarla. Por otro lado, la memoria a corto plazo podría ejemplificarse con una jugada que un entrenador nos ha diseñado para un partido, al pasar este partido probablemente la jugada no será recordada. Por último, la atención a largo plazo, podría ser ejemplificada con las diversas jugadas que se realizan a diario en un deporte, ya que es algo que al realizarlo prácticamente a diario, es difícil de olvidar.

        Por otro lado, la inteligencia entendida como capacidad de entender y solucionar problemas, es algo completamente presente en el deporte ya que dependiendo de la situación en la que nos encontramos vamos a llevar a cabo diferentes actuaciones ya que se ven reflejadas según diversos aspectos como la presión, los nervios...

           DESARROLLO SOCIOAFECTIVO:

  Conocemos el desarrollo socioafectivo como el proceso que llevo a cabo el deportista a la hora de interactuar y socializar con sus compañeros, contrincantes o mismo entrenadores. Este desarrollo se divide en tres desarrollos:

  - El desarrollo afectivo es aquel en el que se engloba todo el mundo emocional. Se puede ejemplificar con el control de uno mismo con emociones como los nervios antes de una competición o partido, o mismo con las emociones que el deporte te supone en cualquier momento.

  -El desarrollo social es aquel en el que recibimos la teoría sobre los valores, es decir, el compañerismo o el respeto a los demás jugadores, entrenadores o bien árbitros. 

  -El desarrollo moral es aquel en el que se llevan a cabo estos valores anteriormente enseñados, es decir, donde realmente se ve si han sido afectivas estas enseñanzas con una memoria a largo plazo, o por el contrario, han sido recibidas con una memoria inmediata.

Sensaciones, percepción y actividad física:

 

     Si hablamos del desarrollo sensorial (en el que encontramos las sensaciones y la percepción) y la actividad física podemos encontrar diversas relaciones entre ellas.

     Entre ellas nos encontramos la relación entre las sensaciones propioceptivas y el deporte ya que son necesarios los estímulos recibidos por parte de estas a través de los músculos, entre otros, para saber si estamos ejecutando una buena posición, teniendo una buena postura o mismo si vamos a optar con la facilidad de llevar a cabo un movimiento.

     Por otro lado, existe una relación entre las características de la percepción con las sensaciones y decisiones de una persona a la hora de realizar deporte, ya que entre estas características se encuentra la subjetividad, la selección, la relatividad y la facilidad de llevar a cabo la respuesta gracias a la experiencia. En cuanto a estas, es clara la relación tanto por gustos como por experiencia a la hora de recibir indicaciones y llevarlas a cabo, ya que cada persona las tomará de una forma diferente según la selección que haya hecho de estas y según la relatividad y subjetividad de esa persona al llevar a cabo esta selección, entrando ahí diferentes circunstancias como la facilidad de llevarlas a cabo, como la experiencia o como bien la importancia que le dé.